Πόσες Ώρες Πρέπει να Εξασκείται ένας Ντράμερ – Βρίσκοντας τη Σωστή Ισορροπία για την Ανάπτυξη

Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που κάνουν οι ντράμερ είναι πόσες ώρες την ημέρα πρέπει να εξασκούνται
Η απάντηση εξαρτάται από το επίπεδο εμπειρίας, τους στόχους, τον διαθέσιμο χρόνο και την ποιότητα της εξάσκησης — όχι μόνο την ποσότητα
Η εξάσκηση πέντε συγκεντρωμένων λεπτών μπορεί μερικές φορές να είναι πιο πολύτιμη από δύο αποσπασμένες ώρες

Δεν υπάρχει τέλειος αριθμός
Αλλά υπάρχει μια ισορροπημένη προσέγγιση που βοηθά κάθε ντράμερ να αναπτύσσεται σταθερά και να αποφεύγει την εξουθένωση

Αρχάριοι Ντράμερ – 20 έως 45 λεπτά την ημέρα

Αν είστε νέος στο τύμπανο, η συνέπεια έχει μεγαλύτερη σημασία από τις μακρές συνεδρίες
Εστιάστε στον βασικό συντονισμό, τον έλεγχο των μπαγκέτων, το χρόνο και την άνεση με το σετ
Η σύντομη αλλά καθημερινή εξάσκηση χτίζει τη μυϊκή μνήμη και την οικειότητα πιο γρήγορα από τις αραιές μακρές συνεδρίες
Χρησιμοποιήστε αυτόν τον χρόνο για βασικές ασκήσεις, απλούς ρυθμούς και ασκήσεις ακρόασης

Μεσαίου Επιπέδου Ντράμερ – 1 έως 2 ώρες την ημέρα

Σε αυτό το στάδιο, η εξάσκηση γίνεται πιο πολυεπίπεδη
Διαμοιράστε τον χρόνο σας ανάμεσα σε τεχνική, χρονομέτρηση, ανεξαρτησία και μουσική εφαρμογή
Μπορείτε να αρχίσετε να εστιάζετε σε είδη, ρυθμούς, γεμίσματα και μεταβάσεις
Χρησιμοποιήστε μετρονόμο, υπόκρουση και ηχογραφήστε τον εαυτό σας για να εντοπίσετε σημεία βελτίωσης

Μία ώρα συγκεντρωμένης εξάσκησης την ημέρα αρκεί για να δείτε εμφανή πρόοδο μέσα σε εβδομάδες

Προχωρημένοι και Επαγγελματίες Ντράμερ – 2 έως 4+ ώρες την ημέρα

Οι έμπειροι ντράμερ συχνά δουλεύουν με δομημένες ρουτίνες που περιλαμβάνουν ζέσταμα, εκπαίδευση ταχύτητας, δημιουργική εξερεύνηση και ανάπτυξη ρεπερτορίου
Πολλοί επαγγελματίες ντράμερ χωρίζουν την ημέρα τους σε τμήματα — για παράδειγμα, τεχνικές ασκήσεις το πρωί, μελέτη ρυθμών το απόγευμα και πρόβα ή ζωντανή εμφάνιση αργότερα

Η εξάσκηση πάνω από τέσσερις ώρες την ημέρα είναι δυνατή, αλλά ωφέλιμη μόνο αν η προσοχή και η συγκέντρωση παραμένουν ισχυρές
Η σωματική ξεκούραση και η πνευματική διαύγεια είναι επίσης μέρος της σοβαρής εκπαίδευσης

Ποιότητα αντί Ποσότητας

Οι μακρές συνεδρίες εξάσκησης δεν εγγυώνται αποτελέσματα αν δεν είστε πλήρως παρόντες
Μια συγκεντρωμένη συνεδρία 30 λεπτών μπορεί να είναι πιο παραγωγική από δύο αποσπασμένες ώρες
Ορίστε στόχο για κάθε μπλοκ εξάσκησης — είτε είναι να κυριαρχήσεις σε ένα rudiment, να σφίξεις ένα groove ή να βελτιώσεις τη δυναμική

Χρησιμοποίησε εργαλεία όπως ημερολόγια εξάσκησης, χρονόμετρα και βίντεο για να μετράς την πρόοδο

Δημιουργία βιώσιμης ρουτίνας εξάσκησης

Θέσε ρεαλιστικούς καθημερινούς στόχους με βάση τον τρόπο ζωής σου
Αν έχεις μόνο 30 λεπτά την ημέρα, κάνε τα να μετράνε
Αν έχεις περισσότερο χρόνο, διαίρεσέ τον σε μικρότερα διαστήματα για να διατηρήσεις τη συγκέντρωση
Συμπεριέλαβε ζέσταμα, τεχνική εξάσκηση, δημιουργικό χρόνο και επανάληψη παλαιού υλικού

Συνδυασμός ανάμεσα σε εξάσκηση με pad, πλήρες σετ και ακρόαση
Μην ξεχνάς να ξεκουράζεσαι, να τεντώνεσαι και να προστατεύεις τα χέρια και τη στάση σου

Σχετικές Λέξεις-Κλειδιά και Παραλλαγές

Πόσες ώρες να εξασκούμαι στα ντραμς
Ρουτίνα εξάσκησης στα ντραμς ανά επίπεδο
Χρόνος εξάσκησης για αρχάριους ντράμερς
Επαγγελματικό πρόγραμμα για ντράμερς
Αποτελεσματική εξάσκηση στα ντραμς
Καθημερινή προπόνηση στα ντραμς
Ώρες εξάσκησης για μουσικούς
Πόσο πρέπει να εξασκούμαι στα ντραμς
Πρόγραμμα βελτίωσης στα ντραμς
Διαχείριση χρόνου για παίξιμο ντραμς
Εστιασμένη εξάσκηση για ντράμερς